Pudim de chia e aveia ♥

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Bom dia! A Primavera já chegou e é hora de pensar nos vestidinhos, nos calções, tudo colorido e fresco! 

Ontem lembrei-me de fazer pudim de chia com aveia, fazia muito há uns tempos mas nunca mais tinha feito. é muito fácil, é ideal para quando não apetece cozinhar grande coisa ou quando não se tem muito tempo. Basicamente, é juntar os ingredientes e deixar durante a noite no frigorífico. Fica uma consistência tipo pudim, muito saborosa!

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Ingredientes:

  • 30g de aveia fina em flocos
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 iogurte magro (usei sem lactose com sabor a morango)
  • 1/2 chávena de leite magro (usei sem lactose)
  • Adoçante a gosto

Preparação:
Juntar todos os ingredientes e levar ao frigorífico durante a noite.

Beijinhos,

Anita

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