Rolinhos proteicos de Aveia

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Bom dia Galeraa! Tudo com energia para mais uma semana dura? 😉

O meu plano alimentar está a apertar e esta semana está excluída a fruta, o queijo, todo o açucar e raramente há frutos secos… Mas, nem por isso me impede de criar refeições saborosas 🙂 O pequeno-almoço de hoje foi simples, feito com os meus ingredientes de eleição e ficou delicioso. Basicamente fiz crepes doces de aveia, recheei com quark e whey e enrolei. Usei aveia instantãnea de baunilha que encomendei na MyProtein (aqui), fica com um sabor muito bom. Por cima ainda reguei com syrup 0Kcal.

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