Waffles…Perdição!

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Waffles! Sempre me apaixonou ver uns lindos waffles cobertos com fruta e finalmente encontrei uma máquina óptima para isso! Como sou viciada em receitas matinais, fiz estes para o meu pequeno-almoço e, claro, têm poucas calorias e são baixos em gordura.

A receita é simples e usa os meus ingredientes favoritos: aveia, claras de ovo, quark e adoçante!

Ingredientes (para 2):

  • 3 claras
  • 3 a 4 c. sopa de aveia
  • 1 c.sopa cheia de quark
  • fermento q.b.
  • adoçante a gosto

Misturar todos os ingredientes e levar à maquina cerca de 3 min. No fim, reguei com syrup 0kcal, quark batido com adoçante e fruta.

Delicioso, prático e baixo em calorias 🙂

Enjoy!

3 Comments

  1. Parece delicioso! Beijinhos**

  2. Sera que dá para por na maquina de WAFFLES?

  3. Ups o que queria perguntar era se dava para colocar naquelas maquinas de WAFFLES mais pequenas do LIDL que penso nao serem tao fundas como essa que esta na imagem.

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