Mousse de Chocolate Proteica

mousse-proteica2

Quem é que não adora mousse de chocolate? Agora imaginem uma que é proteica, faz bem e tem menos de metade das calorias! Pois é, eu tenho uma receita deliciosa para vocês. Partilhei convosco no snapchat e Instagram stories esta maravilha, e prometi que vos deixava a receita aqui no blog. Por isso, cá vai.

Quem me segue sabe que costumo comer esta “sobremesa” na ceia, antes de ir dormir. Sim, é verdade, comer doces antes de dormir! Mas calma…é apenas abacate, iogurte e whey de chocolate (ou cacau puro em pó). Mais fácil não podia ser. Experimentei servir como sobremesa num jantar com amigos e vejam as reações! Ninguém acredita…ahahah

3 from 2 votes
Print

Mousse de Chocolate Proteica

Tempo Total 15 minutes
Porções 2
Autor Anita Healthy

Ingredientes

  • 150 g de iogurte grego magro
  • 1 a bacate
  • 40 g de proteina whey com sabor a chocolate ou 2 c.sopa de cacau puro em pó
  • 1 c.chá de cacau puro em pó
  • 2 c.sopa de água fria
  • 2 a 3 gotas de adoçante líquido ou 1/2 c.chá de stevia em pó se não usar whey põe colocar mais adoçante

Preparação

  1. Misturar tudo no liquidificador e servir.
  2. Por cima, polvilhei com pepitas de cacau da Iswari - http://www.iswari.pt - pode usar o código ISWANITA para obter desconto de 10%.

One Comment

  1. Pingback: Diário Alimentar #2 + Receitas - Anita healthy

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*