Cuida de TI e do teu corpo com uma alimentação mais saudável e natural!

Estás sem energia e motivação e procuras uma alimentação mais natural que te traga bem-estar de forma descomplicada?

Este curso vai ensinar-te tudo o que precisas para começares já a sentir os benefícios de uma alimentação mais saudável.

NESTE CURSO EXCLUSIVO VAIS TER ACESSO A:

8 MÓDULOS

São mais de 20 aulas sobre alimentação e cozinha vegetariana

APRESENTAÇÃO EM VÍDEO

As aulas são apresentadas em vídeo para conseguires assimilar melhor os conteúdos

MATERIAL DE APOIO PDF

Todas as aulas são acompanhadas de material de apoio com o conteúdo apresentado

BÓNUS EXCLUSIVOS

Vais ter acesso a Bónus exclusivos te vão apoiar na tua jornada

ESTE CURSO É PARA TI SE:

Começa hoje a dar os primeiros passos numa alimentação saudável e natural!

Conteúdos do curso

Neste curso vais aprender tudo o que precisas para começares a introduzir a alimentação vegetariana na tua vida! Estes são os conteúdos a que vais ter acesso:

1. Porquê escolher uma alimentação vegetariana

2. Quais as tuas razões

3. Tipos de Vegetarianismo

4. Como começar uma alimentação vegetariana

1. Nutrientes – Hidratos de Carbono

2. Nutrientes – Proteína

3. Vitaminas e Minerais

4. Como montar um prato vegetariano saudável

5. A importância da Sazonalidade de Legumes e Frutas

1. O que ter na despensa – Produtos e utensílios

2. Produtos que recomendo

3. Utensílios e equipamentos que recomendo

1. Como cozinhar vegetais

2. Como cozinhar leguminosas – Dicas e receitas

3. Métodos de Confecção

4. Temperos: Ervas aromáticas e Especiarias

5. Combinação de especiarias

1. Conservação dos alimentos

2. Como congelar refeições e alimentos

3. Conservar ervas aromáticas

1. Como planear as refeições

2. Ementa Semanal + Lista de compras

3. Informação nutricional de receitas

1. Ideias de Pequeno-almoço

2. Ideias de Almoços e Jantares

3. Ideias de Lanches

4. Ideias de Sobremesas

1. Grupo privado do Facebook

2. Pack Ementas Saudáveis

3. Ebook Receitas em menos de 30 minutos

4. Workshop Refeições Vegetarianas

Bónus Exclusivos (valor 85 € )

Inscreve-te agora e recebe totalmente GRÁTIS estes bónus!

4
VALOR 19.90€

Pack Ementas Saudáveis

Com este pack vais aprender tudo sobre o meu método de planeamento de refeições, ter acesso a templates e ementa semanal.

6
VALOR 45 €

Workshop Cozinha Vegetariana

Vais ter acesso a um workshop de cozinha vegetariana com a preparação de algumas receitas.

5
VALOR 19.90€

Receitas Rápidas e Saudáveis

Recebes um Ebook com 30 Receitas rápidas e saudáveis de base vegetal.

Acesso Exclusivo ao Curso

CURSO ONLINE 8 módulos

valor 237€

Material de apoio PDFs

valor 57€

Acesso ao Grupo Privado do Facebook

valor incalculável

BÓNUS: Pack Ementas Saudáveis

valor 19.90€

BÓNUS: Workshop Cozinha vegetariana

valor 45€

BÓNUS: Ebook Receitas Rápidas

valor 19.90€

No total, este curso custaria 378€

Valor HOJE: 97€

Acesso Exclusivo ao Curso

✔️ CURSO ONLINE 8 módulos

237€

✔️ Material de Apoio PDFs

57€

✔️ Acesso ao Grupo privado Facebook

Valor incalculável

✔️ BÓNUS: Pack Ementas Saudáveis

19.90€

✔️ BÓNUS: Workshop Cozinha Vegetariana

45€

✔️ BÓNUS: Ebook Receitas Rápidas

19.90€

No total, este curso custaria 378€

Valor HOJE: 97€

PERGUNTAS FREQUENTES

Aqui encontras algumas dúvidas frequentes

Este curso é para todos aqueles que estejam interessados numa alimentação saudável e natural. Quer queiras mudar totalmente a tua alimentação ou apenas reduzir o consumo de produtos de origem animal. Vais aprender todas as dicas de nutrição que precisas para iniciares uma alimentação de base vegetal e tudo sobre cozinha vegetariana.

Este curso começa dia 16 de Outubro e é totalmente online! Algumas aulas poderão só estar disponíveis na semana de 25 de Outubro – nomeadamente o o Bónus do Workshop.

Assim que o teu pagamento for aprovado irás receber um email com o acesso à plataforma do curso e todas as instruções necessárias!

Terás acesso por 1 ano à plataforma e conteúdos do curso! Poderás fazer o download de todo o material de apoio a qualquer altura.

Podes enviar as tuas dúvidas técnicas para o email contact@anitahealthy.com com o assunto “Dúvidas Curso Vegetariano na Prática”. Receberás uma resposta no prazo de 72h.

Tens 7 dias para fazer um pedido de reembolso. Se a razão pela qual pretendes a devolução não estiver bem explicada nesta página então recebes o reembolso na totalidade.

Este curso NÃO dispensa a consulta de um profissional de saúde, para qualquer patologia associada ou questões específicas de nutrição. As dicas que são dadas neste curso são gerais e para um adulto saudável.

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Anita Healthy

O meu nome é Rita Nunes e sou Coach certificada de Nutrição e Bem-estar. Estou aqui para te ajudar a começar uma alimentação mais saudável e de base vegetal, com o intuito de transformar a tua vida para sempre! Porque somos o que comemos e acredito que uma alimentação intuitiva e natural te vai ajudar a sentires-te com mais saúde e vitalidade, sem precisares fazer dietas restritivas!