Ingredientes
- 2 bananas
- 1/3 chav. manteiga de amêndoa
- 180 g flocos de aveia
- 2 c. sopa xarope de acer
- Arandos ou passas
- Sementes de abóbora
Preparação
- Preaquece o forno a 180ºC.
- Numa taça, esmaga bem as bananas com um garfo.
- Junta a manteiga de amêndoa e o xarope de acer e mistura bem.
- Adiciona os arandos, as sementes de abóbora e os flocos de aveia e mistura.
- Molda as bolachas com a ajuda de uma colher de gelado ou mesmo com as mãos e coloca-as num tabuleiro forrado com papel vegetal.
- Leva ao forno durante 20/25 minutos.
- Retira do forno e deixa arrefecer bem.