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Bolo semi-frio de Iogurte e Morango

tempo prep : 35 minutes
tempo coz : 15 minutes
tempo total : 50 minutes
doses : 8
Um género de cheesecake de duas camadas, fresco e muito saudável!
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Ingredientes

Cobertura

  • 200 g de aveia fina em flocos
  • 100 g manteiga de amêndoa ou amendoim
  • 50 ml de bebida vegetal ou outro leite

Recheio

  • 500 g de iogurte de soja ou quark
  • 200 g de morangos
  • 1 c.café de goma xantana opcional
  • 12 g de gelatina em pó ou 6 folhas de gelatina
  • 1a 2 c.sopa de adoçante stevia

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 180º e forrar uma forma redonda de 18cm com papel vegetal.
  • Para a crosta: Misturar os ingredientes na trituradora até formar uma pasta. Dispor a massa numa forma redonda de 18cm, calcando bem.
  • Levar ao forno cerca de 15 min e deixar arrefecer.
  • Para o recheio: Misturar a gelatina em pó com 6 colheres de sopa de água fria. Levar ao microondas uns segundos e reservar.
  • Entretanto, bater o iogurte com a goma xantana e o adoçante. Acrescentar a gelatina e mexer muito bem.
  • À parte, triturar os morangos até formar um puré e adicionar 1/4 da mistura de iogurte.
  • Se a mistura de iogurte estiver pouco espessa, levar ao frigorífico cerca de meia hora até endurecer um pouco.
  • Quando a crosta estiver arrefecida, juntar a mistura de iogurte na primeira camada.
  • Adicionar a mistura de iogurte om morangos por cima.
  • Levar ao frigorífico, no mínimo 4h antes de desenformar.

Notas

Adapted from Stefanie Goldmarie