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Pudim de Chia | Anita Healthy
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Pudim de Chia - Receita Básica

Doses 3
Author Anita Healthy

Ingredientes

  • 200 g de iogurte grego ligeiro ou quark
  • 100 ml de bebida vegetal
  • 3 c.sopa de sementes de chia
  • 1 c.sopa de stevia em pó ou 4 gotas de adoçante líquido conforme o gosto

Preparação

  • Misturar todos os ingredientes.
  • Levar ao frigorífico cerca de 5h ou, de preferência, durante a noite.
  • Servir com toppings a gosto!
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