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"Quiche" de Abóbora, Frango e Feta

tempo total : 25 minutes
doses : 2
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Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1/2 cebola roxa
  • 1 chávena de abóbora cortada em cubos pequenos
  • 1/2 chávena de frango desfiado grelhado, cozido ou assado
  • Queijo feta a gosto
  • Sal e especiarias cebolinho, paprika, alho em pó
  • Azeite q.b.
  • Coentros

Preparação

  • Numa frigideira anti-aderente, refogar a cebola com um pouco de azeite.
  • Quando a cebola estiver mole, acrescentar a abóbora. Cozinhar cerca de 15 minutos, até estar cozinhada.
  • Acrescentar o frango e mexer um pouco. Arranjar a mistura para que o fundo da frigideira esteja completamente coberto.
  • Bater os ovos com as especiarias. Adicionar à frigideira e colocar por cima o queijo feta em cubos.
  • Deixar cozinhar até a base estar cozinhada.
  • Levar ao forno cerca de 10 minutos, até estar tostado por cima.
  • Servir com coentros!