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Bolo de chcolate com recheio de cacau

Bolo de Chocolate Saudável com recheio de Cacau {Sem Glúten}

tempo prep : 20 minutes
tempo coz : 35 minutes
tempo total : 55 minutes
doses : 10 fatias
5 de 1 voto
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Ingredientes

Bolo de Chocolate:

  • 3 ovos
  • 2 c.sopa xarope de ácer orgânico
  • 1 c.sopa óleo de côco
  • 200 ml bebida vegetal sem açúcar (côco, amêndoa ou caju)
  • 50 g açúcar de côco biológico
  • 2 c.sopa farinha de côco orgânica
  • 100 g farinha de arroz
  • 30 g cacau puro em pó orgânico
  • 1 c.chá bicarbonato de sódio + cremor tártaro (ou fermento sem glúten)

Recheio:

  • 125 g batata doce assada ou cozida a vapor, sem pele
  • 125 g iogurte grego ou skyr, natural
  • 1 c.sopa óleo de côco
  • 40 g peptídeos de colagénio hidrolisado, sabor a chocolate (ver substituição)**
  • 65 g cacau puro em pó orgânico
  • 1 c.sopa manteiga de amêndoa orgânica

Preparação

  • Pré-aqueça o forno a 180º e forre uma forma pequena de bolo com papel vegetal no fundo e óleo de côco nas extremidades.
  • Bata os ovos com o açúcar de côco, até ficarem bem batidos (pode usar batedor elétrico). Acrescente a bebida vegetal, o óleo de côco e o xarope de ácer.
  • À parte, misture as farinhas, o cacau em pó e o bicarbonato de sódio com o cremor tártaro (ou fermento sem glúten).
  • Acrescente a mistura dos ovos à anterior e envolva bem com uma espátula. Deixe descansar a massa cerca de 5 minutos.
  • Coloque a massa na forma e leve ao forno cerca de 30 a 35 minutos (confirme com um palito se está cozinhado).
  • Deixe arrefecer enquanto faz o recheio e corte ao meio na horizontal quando estiver bem arrefecido.

Recheio:

  • Coloque a batata doce num liquidificador e acrescente o iogurte, o óleo de côco e a manteiga de amêndoa. Misture durante um ou dois minutos, até estar bem homogéneo.
  • Acrescente os peptídeos de colagénio e o cacau e misture bem no liquidificador durante uns minutos. Pode ser necessário escoar para baixo a mistura com uma espátula.
  • Reserve a mistura no frigorífico enquanto o bolo está no forno e arrefece.
  • Quando o bolo estiver cortado, recheie o interior com esta mistura e sirva com iogurte e frutos vermelhos, por exemplo.

Notas

 
**pode substituir por mais 30g de cacau em pó + 2 colheres de sopa de xarope de ácer ou outro adoçante. Rectifique o sabor doce a seu gosto.