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Pudim de Chia e Matcha

Pudim de Chia e Matcha

tempo prep : 3 hours 10 minutes
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Ingredientes

  • 4 c.sopa sementes de chia
  • 1 iogurte natural (usei de soja)
  • 250 ml bebida vegetal (usei de amêndoa)
  • 1 c.sopa geleia de agáve ou mel (opcional)
  • 1 c.chá matcha em pó

Camada verde:

Preparação

  • Comece por preparar o pudim de chia, misturando os 5 primeiros ingredientes.
  • Coloque no frigorífico no mínimo 3 horas.
  • Entretanto faça o smoothie verde: misture num liquidificador todos os ingredientes do da camada verde.
  • Coloque em copinhos ou taças e sirva com o pudim de chia por cima!