Go Back
+ servings
Bolo Mármore de Banana Vegan

Bolo Mármore de Banana {Vegan}

doses : 10 fatias
4.25 de 4 votos
Imprimir Pin

Ingredientes

  • 2 c.sopa linhaça moída
  • 6 c.sopa água
  • 300 g farinha de espelta
  • 140 g tâmaras sem caroço
  • 3 bananas
  • 3/4 chávena bebida vegetal sem açúcar (usei de amêndoa)
  • 40 g cacau em pó
  • 1 c.chá fermento

Preparação

  • Comece por demolhar as tâmaras em água quente durante 30 minutos.
  • Misture a linhaça moída com a água e deixe repousar 15 minutos.
  • Pré-aqueça o forno a 185ºC e forre uma forma de bolo inglês com papel vegetal.
  • Coloque duas bananas no liquidificador juntamente com as tâmaras e 4 c.sopa de água. Triture bem até formar uma pasta.
  • Adicione a bebida vegetal e misture bem.
  • À parte, junte a farinha de espelta com o fermento. Adicione a mistura anterior e envolva bem.
  • Divida a massa em duas parte. Numa das partes junte o cacau em pó e, se necessário, mais um pouco de bebida vegetal.
  • Coloque metade da massa sem cacau na forma e, por cima, metade da massa com cacau. Com uma colher vá fazendo zigue-zague para misturar as massas.
  • Repita o processo com a restante massa.
  • Corte a banana que restou na horizontal e coloque por cima da massa.
  • Leve ao forno cerca de 50 minutos, até estar cozinhado.