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Rolinhos de beringela com lentilhas

Rolinhos de Beringela com Lentilhas

tempo prep : 10 minutes
tempo coz : 25 minutes
doses : 4 pessoas
Sem avaliações
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Ingredientes

  • 2 beringelas grandes
  • 1 chávena lentilhas vermelhas (cruas)
  • 1 pimento vermelho
  • 2 tomates maduros
  • 200 g polpa de tomate
  • 3 cenouras
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 chávena nozes
  • 1 c.chá cominhos em pó
  • Manjericão
  • "Queijo" de frutos secos (clique para ver receita) opcional

Preparação

  • Comece por cortar a beringela na horizontal em fatias de 0,5 cm mais ou menos.
  • Tempere com sal e reserve uns minutos.
  • Entretanto, coza as lentilhas durante 15 minutos em lume brando. Escorra e reserve.
  • Corte o pimento vermelho e a cenoura em pedaços pequenos.
  • Refogue a cebola e os dentes de alho em azeite.
  • Adicione o pimento e as cenouras e cozinhe cerca de 7 minutos.
  • Adicione os tomates maduros em pedaços, os cominhos, sal e pimenta. Cozinhe cerca de 5 minutos.
  • Adicione as lentilhas e deixe cozinhar 2 minutos, mexendo bem.
  • Retire o sal das fatias de beringela com papel de cozinha.
  • Grelhe cada fatia durante cerca de 2 minutos de cada lado.
  • Cubra uma travessa com polpa de tomate (reserve um pouco) e tempere com cominhos e sal.
  • Em cada fatia da beringela, coloque 2 colheres de sopa da mistura de lentilhas na ponta maior. Enrole e coloque por cima do molho de tomate.
  • Repita para todas as fatias de beringela. Coloque um pouco de polpa de tomate por cima.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 190ºC cerca de 15 minutos. No fim, tempere com manjericão picado e "queijo" de frutos secos se desejar!