Receitas Saudáveis e Plant-Based
Esta receita de Aveia no forno com banana é um excelente pequeno-almoço para levar! É simples, não tem açúcar adicionado e uma opção mais saudável. Não sei bem como hei-de descrever esta receita, porque ela é bastante versátil. Mas posso dar a descrição com base […]
Este Estufado vegetariano de couve-flor e batata doce é daquelas comidas de conforto deliciosas! Uma opção vegan, plant based e nutritiva. A chuva voltou e a comida de conforto também! Eu não do frio…mas eu adoro as comidas de Inverno: estufados, um caril, uma sopa […]
Este Caril de Grão com Manga é uma combinação incrível de sabores! Uma opção sem glúten, vegan e mais saudável para toda a família. Este é mesmo o melhor caril que já fiz na minha vida. Aliás, é uma receita que já faço há muitos […]
Esta Tarte de Chocolate é feita com apenas 5 ingredientes e prepara-se em 30 minutos! Não contém lactose nem glúten e é uma opção vegan e mais saudável. Que eu adoro fazer tarte de chocolate acho que já todos perceberam… Mas eu gosto sempre de […]
Estas Bolachas de Aveia e banana com pepitas de chocolate são um maravilhosos snack saudável! Rápidas e simples de fazer, uma opção vegan e que todos lá em casa vão adorar! Andava com vontade de umas bolachinhas e porque não fazer umas bem saudáveis e […]
Queres fazer panquecas fofinhas e altas? Estas Panquecas de Abóbora e Cacau são para ti! Uma opção vegan, saudável e sem açúcares refinados! Viram a receita de abóbora recheada que publiquei há dois dias? Pois é, o recheio da abóbora não foi, obviamente, para o […]
Esta receita de abóbora recheada no forno é muito simples e nutritiva! É uma opção vegetariana, sem glúten e deliciosa. Mais uma receita vegetariana. Na verdade, por aqui vão ver só receitas vegetarianas… Já não como carne há uns meses e peixe também só raramente. […]
Estas 5 Receitas com Tofu Saudáveis são uma opção perfeita para começares a cozinhar tofu! Simples de fazer e sempre nutritivas. Recebo várias mensagens a perguntar como cozinhar tofu, qual o melhor tofu e onde comprar. Por isso, aqui podes encontrar 5 das minhas Receitas […]
Este é o Pão de Trigo Sarraceno mais simples e saboroso de sempre! Contém sementes também, o que lhe dá um sabor bem crocante. Pára tudo o que estás a fazer e toma nota desta receita! Ah e não precisas de fermentos padeiro nem máquina […]
Olá! Eu sou a Rita e aqui vais encontrar receitas saudáveis, cheias de cor e sabor!
