Este Bolo de Pêra em calda Saudável é delicioso para este Inverno, sem glúten e sem açúcar! Uma mistura de sabores perfeita para aconchegar a alma. Não vos consigo descrever… Ler Mais…
Panquecas de Abóbora e Maçã {Sem açúcar}
Estas Panquecas de Abóbora e Maçã são a melhor opção para um pequeno-almoço sem açúcar e cheio de sabor. Vais experimentar? Eu sou aquela pessoa que quando me habituo a… Ler Mais…
Salada Quente de Abóbora e Quinoa
Esta Salada Quente de Abóbora e Quinoa é mais uma refeição plant based, com ingredientes naturais e nutritivos. Uma mistura de cores e sabores! Já vos contei que um dos… Ler Mais…
Papas de Aveia com Maçã e molho de Mirtilos
Estas Papas de Aveia com Maçã são a melhor opção para este tempo tão frio. Não têm açúcar nem adoçantes adicionado, sendo uma versão mais saudável. Digam lá, o que… Ler Mais…
Bolo de Chocolate e Avelãs com Topping Rosa
Este Bolo de Chocolate e Avelãs com Topping de Frutos Silvestres é uma excelente opção para uma sobremesa mais saudável e sem açúcar. Foi a primeira vez que usei esta… Ler Mais…
Tostas de Batata Doce com Abacate e Grão
Estas Tostas de Batata Doce com Abacate e Grão tostado são uma opção plant based deliciosa! Uma refeição simples e tão nutritiva. Um Feliz Ano Novo para vocês! Espero que… Ler Mais…
Muffins de Aveia e Maçã com especiarias
Estes Muffins de Aveia e Maçã são uma excelente escolha para terminar 2019 de forma mais saudável! Simples de fazer e com ingredientes nutritivos. E, de repente, já estamos (quase)… Ler Mais…
Tarte de Chocolate com Biscoitos de Natal
Esta Tarte de Chocolate com Biscoitos de Natal é uma opção mais saudável para uma sobremesa nesta época festiva. Falta uma semana para o Natal e eu tenho esta receita… Ler Mais…