Estes Brownies Saudáveis de Aveia são tão simples de fazer e podem ser servidos como sobremesa ou como um lanche mais guloso! Ando a testar receitas novas adivinhem para quê?… Ler Mais…
Papas de Aveia em camadas {Vegan}
Estas Papas de Aveia em camadas são super nutritivas e sem açúcar! Não há forma mais energética de começar o dia, já com cheirinho a Natal… Ho Ho Ho…Está oficialmente… Ler Mais…
Muffins de Abóbora e Nozes {sem açúcar}
Estes Muffins de Abóbora e Nozes são perfeitos para esta estação do ano, não contêm açúcar e são uma delícia! Cheira a Outono! E estes Muffins de Abóbora e Nozes… Ler Mais…
Tarte de Chocolate Saudável {Vegan}
Esta Tarte de Chocolate Saudável e Vegan não tem açúcar adicionado e está pronta em 20 minutos! Uma sobremesa deliciosa para servir aos amigos e família. Andava com desejos de… Ler Mais…
Crepes de Trigo Sarraceno {proteicos}
Estes Crepes de Trigo Sarraceno têm apenas 4 ingredientes e são proteicos. Uma excelente opção para um pequeno-almoço saudável e nutritivo! Voltei aos meus pequenos-almoços mais proteicos. E vou explicar-vos… Ler Mais…
Fome emocional – Dicas para controlar
Porque comemos sem termos fome? O que é a Fome emocional? Como podemos ultrapassar? Neste artigo vou ajudar a responder a estas questões. Como muitos de vocês já sabem, este… Ler Mais…
Caril de Couve-flor {Vegan}
Este Caril de Couve-flor Vegan fica pronto em 30 min e é delicioso! Uma refeição de conforto para todos nesta época de Outono. Quando estava a fazer este caril de… Ler Mais…
Bolo de Banana e Aveia com Nozes
Este Bolo de Banana e Aveia com Nozes é mais uma receita saudável típica de Outono. Acompanhado com um chá é ideal para aquelas tardes chuvosos! Para mim, esta é… Ler Mais…