Receitas Saudáveis e Plant-Based
Esta receita de panquecas saudáveis de aveia é uma alternativa fácil e simples, sem açúcar e sem ovos. São adoçadas com fruta e muito nutritivas! Mais uma receita de panquecas saudáveis de aveia? Sim! São imensas as opções para fazer estas panquecas e, por isso, […]
Este Bolo de Laranja é ideal para um lanche mais doce, acompanhado de um chá bem quente! Uma receita sem ovos, muito simples e que resulta num bolo fofo. Estamos em pleno Inverno, as temperaturas desceram imenso há umas semanas e não há nada melhor […]
Queres saber como fazer pão caseiro? Aqui dou-te dicas de um pão simples, com opção de pão de abóbora e que vais adorar. Fazer pão em casa não é difícil! Desde que aprendi a fazer pão caseiro que os meus Domingos se tornaram uma aventura […]
Esta Sopa Minestrone é rica em nutrientes e uma excelente opção saudável e vegan para uma refeição de conforto! Feita com ingredientes ricos e nutritivos. Neste momento estão 3º lá fora, uma das semanas mais frias desde que me mudei para o Porto. Nestas alturas […]
Este Empadão de Legumes é uma opção vegetariana, feito com uma mistura de lentilhas, ervilhas e milho. É ideal para o tempo mais frio, uma comida de conforto deliciosa!
Estas Azevias de Grão são uma alternativa saudável às tradicionais. Uma receita de Natal saudável, vegan e sem açúcar, ideal para todos! Falta menos de uma semana para o Natal e eu ainda ando a preparar umas receitas natalícias deliciosas e saudáveis para vocês 🙂 […]
Olá! Eu sou a Rita e aqui vais encontrar receitas saudáveis, cheias de cor e sabor!
