Receitas Saudáveis e Plant-Based
Esta Tarte de Morangos é feita com morangos frescos e uma massa muito simples. Uma receita de sobremesa saudável e deliciosa! Chegou a época dos morangos e eu adoro recriar sobremesas com esta fruta! Tem aquele sabor meio ácido e doce ao mesmo tempo, cheios […]
Estas Panquecas de Banana são super simples e deliciosas! Um excelente pequeno-almoço, saudável e nutritivo. Esta receita foi atualizada em Abril 2021. Esta é daquelas receitas de panquecas tão básicas que provavelmente já devem conhecer. Mas, se nunca experimentaram então têm de dar uma oportunidade […]
Uma receita de risoto de abóbora bem cremoso e tão simples de preparar. Uma opção para um jantar mais saudável e com todo o sabor. Um facto sobre mim: sempre fui amante de risotos e sempre foi uma das minhas primeiras opções quando vou a […]
Este Bolo de Cenoura e Nozes é feito com ingredientes saudáveis e com uma cobertura de creme de caju. Perfeito para uma sobremesa saudável! Desde a minha infância que eu sou uma apaixonada por cenoura. Lembro-me de as devorar cruas enquanto a minha mãe as […]
Uma bela sopa calha sempre bem e nós, portugueses, somos grandes apreciadores de sopa, não somos? 🙂 No Inverno aquece o corpo e a alma, no Verão gosto delas mais mornas mas não deixam de fazer falta. Aliás, desde que me mudei para o Porto/Gaia, […]
Esta Sopa de Lentilhas e quinoa é uma opção rica e nutritiva para um jantar saudável! Além de deliciosa, fica pronta em menos de 30 minutos. O Inverno está quase a terminar, mas eu continuo a adorar comida de conforto, bem quentinha e acolhedora. Esta […]
Olá! Eu sou a Rita e aqui vais encontrar receitas saudáveis, cheias de cor e sabor!
