Crepes de Cacau

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crepes cacau

Olá queridos,

Prometi que vos dava a receita destes crepes de cacau e aqui está! Fáceis, rápidos e uma delícia. Sabiam que o cacau é um superalimento, cheio de antioxidantes? Não estou a falar de barras de chocolates (que são carregadas de açúcar e sofreram vários processos de modificação do cacau…), mas de cacau puro. Ele é rico em vitaminas e minerais, como o potássio, ferro e magnésio e ainda contém dopamina e serotonina que são consideradas como anti-depressivos! Por isso já sabem, quando se sentirem um pouco mais em baixo, acrescentem cacau nas vossas receitas (sem açúcar claro!).

O cacau cru em pó podem comprar nos supermercados, na zona de alimentação saudável, ou no site da Iswari – Cacau em pó Bio. Não se esqueçam que podem usar o código ISWANITA para obter 10% de desconto no site.

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Crepes de Cacau

Tempo total 15 minutes
Doses 1
Author Anita Healthy

Ingredientes

  • 3 claras de ovo
  • 30 g de farinha de aveia
  • 1 c.sopa de cacau cru em pó
  • 3 c.sopa de bebida vegetal usei de amêndoa
  • 1 c.chá de stevia em pó

Preparação

  • Misturar todos os ingredientes.
  • Untar uma frigideira anti-aderente com um pouco de óleo de côco.
  • Colocar metade da mistura na frigideira e dourar dos dois lados.
  • Repetir com a restante massa e servir!
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